Régime / Exercice

Monter les escaliers

2026.03.24 06:52
vérifier ferraille

Après avoir fait mes exercices matinaux, j'ai pris les escaliers.

J'ai terminé par une séance d'entraînement du bas du corps.Monter les escaliers

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commentaire 4
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    피부미인되고파
    하체 근력을 위해서 계단 오르기 실천 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      하체 근력 위해서 
계단오르기도 실천해 주네요
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    y21049385
    아침운동후 계단오르기로
마무리까지 잘 해주셨어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      걷기하고 마무리 계단오르기로
해 주고 건강도 챙기네요