Régime / Exercice

Marcher 7 000 marches

2026.03.17 16:17
vérifier ferraille

Marcher 7 000 marches

Il fait très beau.

J'ai fait une promenade et un peu d'exercice de marche.

J'ai fait 7 000 pas.

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commentaire 15
  • 떼뉴🧡
    맞아요 날씨가 너무 좋아서 
한없이 걷고 싶은날이에요수고하셨습니다
    • 연주니
      Écrivain
      즐건하루되세요
감사합니다 ㅎ
  • 이영차
    산책겸 7천보 걷기 수고하셨습니다.
오늘 봄 날씨네요.
    • 연주니
      Écrivain
      그러네요
봄 날씨네요 ~
  • 행운아79
    오늘 날씨가 좋더라구요
걷기운동 잘하셨어요
    • 연주니
      Écrivain
      네 감사합니다.
좋은하루되세요
  • 늘봄봄
    7천보 걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용
    • 연주니
      Écrivain
      좋은하루입니다.
화이팅하세요
  • image de profil
    꽃이뻐
    산책 겸 걷기 운동 수고하셨습니다
건강하게 화이팅이에요
    • 연주니
      Écrivain
      네 건강하게
화이팅입니다 !~
  • 유자차
    수고하셨습니다.
화이팅입니다.
    • 연주니
      Écrivain
      네 감사합니다.
좋은하루되세요
  • image de profil
    green
    7천보 걷기네여
날씨가 참 좋긴하네여
    • 연주니
      Écrivain
      네 따뜻하고 좋네요
즐건하루되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
    좋은 습관이 인생을 바꾼다고 믿습니다. 
 목표 달성하시느라 정말 애쓰셨습니다.