Régime / Exercice

exercice d'escalier

2026.03.11 20:20

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계단운동

J'ai fait des exercices dans les escaliers.

J'essaie de renforcer mes jambes en montant les escaliers tous les jours.

commentaire3

green

계단운동하셨네요
고생하셨어여ㅠ

2026.03.16 03:20

♡승희♡

매일매일 하시는 계단 오르기~~
 힘드시긴 하겠지만 꾸준히 하시는 모습 보기 좋네요. 
수고 많으셨습니다.

2026.03.11 21:16

mjy780

Écrivain

매일매일 계단 걸어요 
운동이 꽤 되더라고요

2026.03.15 21:24