Régime / Exercice

exercice d'escalier
2026.03.11 20:20
vérifier 22ferraille 0

계단운동

J'ai fait des exercices dans les escaliers.

J'essaie de renforcer mes jambes en montant les escaliers tous les jours.
0
0
commentaire3
  • image de profil
    green
    계단운동하셨네요
고생하셨어여ㅠ
  • image de profil
    ♡승희♡
    매일매일 하시는 계단 오르기~~
 힘드시긴 하겠지만 꾸준히 하시는 모습 보기 좋네요. 
수고 많으셨습니다.
    mjy780
    Écrivain
    매일매일 계단 걸어요 
운동이 꽤 되더라고요