Régime / Exercice

Monter les escaliers

2026.02.27 14:16
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J'ai pris les escaliers en rentrant de ma promenade.

Je m'entraîne régulièrement pour renforcer le bas de mon corps.Monter les escaliers

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commentaire 2
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 하체근력강화 꾸준히 실천하시길 응원합니다
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    ♡승희♡
    운동 효과가 큰 계단 오르기 잘하셨네요.
 스트레칭도 잘 하시고 편안한 금요일 밤 되세요.