Étirements du jeudi

L'entraînement à domicile du jeudi est une séance Tabata courte mais intense qui sollicite tout le corps.

J'ai commencé par une routine tout-en-un.Étirements du jeudi

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commentaire 4
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    피부미인되고파
    전신 타바타로 시원하게 스트레칭 해주셨네요
    • 들꽃7
      Écrivain
      목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
      올인원으로 해요
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    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
    아침 홈트 잘 해주셨어요 
    • 들꽃7
      Écrivain
      아침에 홈트로 시작해요
      요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 했어요