Régime / Exercice

S'étirer avant de se coucher

2026.02.25 22:18
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Des étirements pour bien dormir avant le coucher

Je termine.S'étirer avant de se coucher

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commentaire 6
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    피부미인되고파
    자기전에 스트레칭해 주시고 숙면취 하시길 바래요
    • 들꽃7
      Écrivain
      자기전에 스트레칭 
하루 마무리 해 주네요
  • image de profil
    ♡승희♡
    요즘 갱년기라 자면서도 자꾸 깨는데 저도 숙면하고 싶네요. ^^
수고 많으셨습니다.~~
    • 들꽃7
      Écrivain
      저도요 자주깨서 숙면하고 싶어요 
그래도 스트레칭 해줍니다
  • 연주니
    스트레칭 굿입니다.
즐건하루되세요
    • 들꽃7
      Écrivain
      숙면에 도움되는 스트레칭으로
하루 마무리 하네요