Régime / Exercice

Exercice cardio matin et soir
2026.02.24 19:44
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아침 저녁 유산소 운동아침 저녁 유산소 운동아침 저녁 유산소 운동

 

Voici mes enregistrements d'entraînement pour hier et aujourd'hui.

Hier, j'ai fait du cardio matin et soir.

Aujourd'hui, exercice de marche en intérieur ce matin et

Je vais préparer le dîner pour les enfants et je partirai dans un petit moment.

J'aimais aussi faire de l'exercice à l'air libre la nuit.

 

Merci pour votre excellent travail aujourd'hui.

Passez une agréable soirée.~^^!
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commentaire4
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    green
    유산소 운동하시네요
좋은 것같아여
    seabuck0537
    Écrivain
    유산소 운동 좋아해서요
열심히 하겠습니다^^
행복한 하루 되세요
  • image de profil
    ♡승희♡
    아침 저녁으로 나눠서 열심히 운동하셨네요. 
수고 많으셨습니다. 
편안한 저녁 되세요.
    seabuck0537
    Écrivain
    유산소운동 좋아해서 꾸준히 하고 있어요
말씀 감사드리며 행복한 하루 되세요