Monter les escaliers

La marche contribue à renforcer les muscles du bas du corps.

Entraînons-nous à monter les escaliers.Monter les escaliers

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commentaire 4
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    피부미인되고파
    걷기 운동 후에 계단 오르기로 마무리 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      걷기후에 계단오르기 
      잘 해주고 있어요 좋은 밤 보내세요 
  • 떼뉴🧡
    걷기후 마무리는 언제나 계단운동이지요
    수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      Écrivain
      걷기후에 마무리는 계단운동으로
      매일 실천해 주네요