Monter les escaliers

Pour renforcer les muscles du bas du corps

J'ai monté les escaliers.

Monter les escaliers

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commentaire 4
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    피부미인되고파
    오늘도 하체 힘을 기르기 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨네요
    • 화사하니
      Écrivain
      하체근력에 좋다기에
      조심스럽게 챙겨보고 있어요 
  • image de profil
    tkgk11433801
    무릎 주변 근육이 나를 지켜요 
    올바른 정성으로 몸을 아끼고 계시네요  
    • 화사하니
      Écrivain
      꾸준히 운동하며
      하체근력 관리해봅니다