Français
L'entraînement à domicile du vendredi est un Tabata court mais intense qui sollicite tout le corps.
J'ai commencé par une routine tout-en-un.
스트레칭 하셨군요 수고하셨어요
금요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로 했어요