Régime / Exercice

exercice de marche du lundi
2026.02.16 22:12
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J'ai aussi fait une bonne promenade lundi.

C'est le Nouvel An lunaire, mais comme je vis seul, c'est paisible.

Une fois que je serai complètement guéri de mon rhume et que mon état sera revenu à la normale, je devrai m'entraîner encore plus intensément.

 

월요일 걷기 운동
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commentaire15
  • 들꽃7
    월요일도 걷기 운동 
수고 하셨습니다 굿 밤 되세요
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    못멧지
    걷기운동 잘하셨네요
만천걸음 많이 걸으셨네요
  • 유저GcGwbUz0yu
      기본운동 완성하는 것은 걷기랍니다 
오늘도 한 걸음 앞서가시네요
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    꽃이뻐
    걷기 수고하셨습니다
감기 걸렸군요,,후딱 낫고 건강했으면 좋겠습니다
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    켈리장
    Écrivain
    비타민 때려부어도 잘 안 낫네요
시간이 해결해 주겠지요
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    피부미인되고파
    연휴에도 만보 걷기 잘해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요
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    켈리장
    Écrivain
    연휴라 다들 바쁘셨겠어요
고생하셨어요
  • as81353888
    연휴에도 만보 달성 잘하셨네요. 수고 많으셨습니다
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    켈리장
    Écrivain
    고생하셨어요
날이 좋아 걷기 좋네요
  • paperyoo8294
    월요일 만보 걷기 수고하셨습니다 연휴 동안 어디 안 가시고 혼자 계시나 봐요
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    켈리장
    Écrivain
    저는 1인 가구라 그냥 집에 있었어요
본가에도 안 갔어요
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    :D
    수고하셨어요
걷기 더 좋아지는 날이 될것같아요
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    켈리장
    Écrivain
    점점 더 날이 풀릴것 같아요
진짜 살들 다 개방해야할 날들이 멀지 않았네요
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    ♡승희♡
    연휴에도 만보달성 하셨네요. 정말 수고 많으셨습니다. 편안한 행복한 설 되세요.
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    켈리장
    Écrivain
    연휴도 특별한게 없어요
1인 가구라서요 ㅎㅎ