Régime / Exercice

Monter les escaliers
2026.02.14 15:13
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En prenant les escaliers pour rentrer chez moi

Je pratique un entraînement de renforcement musculaire du bas du corps.계단 오르기
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commentaire6
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    tkgk11433801
      이 정성 모여서 보물이 됩니다 
헉헉대던 숨소리  운동효과 랍디다
    들꽃7
    Écrivain
    매일 계단오르기 
하체 근력 위해서 해주네요
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    피부미인되고파
    어제도 계단 오르기 잘 쉬셨어요. 일요일도 화이팅하세요
    들꽃7
    Écrivain
    하체근력에 좋은 계단오르기 
매일 잘 하고 있네요
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 하체근력강화 응원합니다
    들꽃7
    Écrivain
    계단오르기 하고 '
건강도 챙겨 주고 있어요