Régime / Exercice

Monter les escaliers
2026.02.13 14:34
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Entraînons-nous à marcher et à monter les escaliers.

Je fais des exercices d'escalier pour renforcer le bas de mon corps.계단오르기
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commentaire4
  • 유저GcGwbUz0yu
     열심히 계단 운동하시네요.. 
꾸준함을 응원합니다.
    들꽃7
    Écrivain
    열심히 계단운동해요
오늘도 실천해 볼게요
  • image de profil
    tkgk11433801
     거울 속 내 모습 참으로 당당해요
 면역력 쑥쑥 건강이 보이죠
    들꽃7
    Écrivain
    매일 계단이요해서
하체 운동하고 있어요