Français
Sur le chemin du retour après une promenade
Mettez-le en pratique en montant des escaliers et en renforçant le bas de votre corps.
오늘도 계단 오르기로 하체 근력 키우기 하셨네요
걷기 하고 집에 오는 길 계단오르기 해 주었네요
열심히 운동하시네요.. 꾸준함을 응원합니다.
열심히 하고 건강하게 계단운동도 하네요