Régime / Exercice

Monter les escaliers
2026.02.08 14:12
vérifier 38ferraille 0

Veuillez vous entraîner à marcher et à monter les escaliers.

Je fais des exercices de renforcement du bas du corps.계단 오르기
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commentaire2
  • paperyoo8294
    추운날 걷기 하시고 마지막을 계단오르기 하시며 들어가시네요 수고하셨습니다
    들꽃7
    Écrivain
    걷기하고 계단오르기 실천 해주고
하체 근력 키우네요