Étirements du samedi

L'entraînement à domicile du samedi est un Tabata court mais intense qui sollicite tout le corps.

J'ai commencé par une routine tout-en-un.

Étirements du samedi

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commentaire 6
  • eve539300
    루틴 좋네요~
    • 들꽃7
      Écrivain
      토요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
      시작했어요
  • image de profil
    피부미인되고파
    아침에 스트레칭으로 해 주면 기분도 몸도 상쾌 해서 좋아요
    • 들꽃7
      Écrivain
      아침에 홈트로 시작해 주네요
      매일 개운하게 하네요
  • sukki1596614
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 들꽃7
      Écrivain
      스트레칭으로 하고 개운하게 
      하루 시작해 주네요