Régime / Exercice

Exercice de marche hier

2026.02.05 09:12
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Exercice de marche hierJ'ai marché 8 000 pas hier pour la première fois depuis longtemps.

J'ai fait environ 7 000 pas, mais j'ai marché un peu plus hier, alors je poste une photo pour le prouver.

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commentaire 4
  • paperyoo8294
    어제 팔천보 걷기 수고하셨습니다 
조금더 힘내셔서 만보걷기 어떤가요
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      못멧지
      Écrivain
      만보채우기 도전해봐야 겠어요
걷기가 역시  좋은거 같아요
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    ♡승희♡
    날씨가 많이 풀린 것 같아요. 
하천에도 걸으시는 분들이 많더라고요. 
오늘도 열심히~~ 그리고 행복한 하루 되세요.
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      못멧지
      Écrivain
      응원해주셔서 감사합니다
연휴가 지나고 건강위해 걷기 잘해보아야겠어요