Régime / Exercice

Monter les escaliers

2026.02.04 14:20
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Entraînons-nous à nouveau à marcher et à monter les escaliers aujourd'hui.

Je réutilise les escaliers aujourd'hui pour renforcer le bas du corps.Monter les escaliers

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commentaire 2
  • 이뻐지기
    계단오르기 하셨군요 
수고 많으셨습니다
    • 들꽃7
      Écrivain
      계단오르기 하고 
하체근력도 키워 주고 있어요