Régime / Exercice

Monter les escaliers
2026.02.03 17:03
vérifier 36ferraille 0

Je m'entraîne à la salle de sport et

Je me suis entraîné à monter les escaliers pour renforcer le bas de mon corps.계단 오르기
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commentaire6
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    ♡승희♡
    헬스장에서의 운동과 계단 오르기 걷기까지~~
열심히 운동하셨네요. 수고 많으셨습니다.
 항상 응원하겠습니다.
    들꽃7
    Écrivain
    헬스장 에서 운동하고 계단오르기로 마무리해요 
응원 감사합니다
  • 떼뉴🧡
    마무리 운동으로 계단잘 오르셨네요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    Écrivain
    계단오르기 하고있어요 
헬스장 에서 운동하고 실천해요
  • 행운아79
    헬스장 운동 후
근력 위에 계단 운동도 잘 하셨어요
    들꽃7
    Écrivain
    헬스장 에서 운동하고
마무리로 계단오르기 해요