7 000 pas après un repas, 6 volées d'escaliers

식후 걷기7천보,계단6층

 

Je suis allée dans un café de jeux de société avec mon enfant et j'ai pris un latte.

jeûne continu jusqu'à 17h30

Je suis allé au karaoké, à la pharmacie et à la bibliothèque.

Continuez à marcher~

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commentaire10
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    못멧지
    일상생활에서 걷기 해주셨네요
    여러군데 다녀오셨네요
  • 들꽃7
    식후 걷기7천보,계단6층까지 
    대단하시네요 수고 하셨어요 
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    green
    잘 하셨습니다
    오늘도 좋은날되세요
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    행운들잉
    Écrivain
    오늘도 운동끝!
    즐거운저녁 되세요
  • 애플짱짱
    7천보와 계단오르기 
    수고많으셨어요 
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    행운들잉
    Écrivain
    감사합니다
    감기조심하세요
  • wonhee095003
    아이랑 코노도 갔다오셨네요 ㅎㅎ
    걷기하고 계단오르기도 수고하셨어요
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    행운들잉
    Écrivain
    네~
    계속움직였더니 더 힘든하루!
  • eve539300
    우와ㅡ 부지런하세요 ~
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    행운들잉
    Écrivain
    ㅎㅎ매일 이런게 아니라서