7 000 pas après un repas, 6 volées d'escaliers

7 000 pas après un repas, 6 volées d'escaliers

 

Je suis allée dans un café de jeux de société avec mon enfant et j'ai pris un latte.

jeûne continu jusqu'à 17h30

Je suis allé au karaoké, à la pharmacie et à la bibliothèque.

Continuez à marcher~

0
0
commentaire 10
  • eve539300
    우와ㅡ 부지런하세요 ~
    • image de profil
      행운들잉
      Écrivain
      ㅎㅎ매일 이런게 아니라서
  • wonhee095003
    아이랑 코노도 갔다오셨네요 ㅎㅎ
    걷기하고 계단오르기도 수고하셨어요
    • image de profil
      행운들잉
      Écrivain
      네~
      계속움직였더니 더 힘든하루!
  • 애플짱짱
    7천보와 계단오르기 
    수고많으셨어요 
    • image de profil
      행운들잉
      Écrivain
      감사합니다
      감기조심하세요
  • image de profil
    green
    잘 하셨습니다
    오늘도 좋은날되세요
    • image de profil
      행운들잉
      Écrivain
      오늘도 운동끝!
      즐거운저녁 되세요
  • 들꽃7
    식후 걷기7천보,계단6층까지 
    대단하시네요 수고 하셨어요 
  • image de profil
    못멧지
    일상생활에서 걷기 해주셨네요
    여러군데 다녀오셨네요