Régime / Exercice

exercice aérobique
2026.01.31 13:59
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유산소 운동유산소 운동

 

 

J'ai fait des séances d'entraînement en salle hier et aujourd'hui également.

Mon rhume ne veut pas passer.

Le temps a été constamment froid, donc jusqu'au week-end

Je pense le faire à l'intérieur, comme ceci.

 

Tu as bien travaillé cette semaine~

Passez un bon week-end en famille !
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commentaire8
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    못멧지
    감기기운때도 운동하셨네요
몸조리 잘하셔야지요 감기가 오래가더라구요
    seabuck0537
    Écrivain
    계속 이어 가려고 했는데
날이 많이 추워져서 요즘에 걷기만 하고 있어요
댓글 감사합니다
  • 들꽃7
    어제랑 오늘도 실내운동으로
유산소 운동 수고 하셨어요
    seabuck0537
    Écrivain
    운동은 꾸준한게 중요한거 같아요
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • 애플짱짱
    실내운동 잘 하셨어요 
빨리 회복 하시기 바래요 ^^
    seabuck0537
    Écrivain
    응원의 말씀 감사합니다
날이 많이 추워졌네요
건강 하시구요
  • image de profil
    green
    유산소하셨네여
화이팅하세여
    seabuck0537
    Écrivain
    유산소 운동 좋아해서요
열심히 하겠습니다^^
행복한 하루 되세요