Régime / Exercice

J'ai atteint les 10 000 pas samedi
2026.01.17 21:54
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Depuis la fin de l'année dernière, trois de mes neveux et nièces se sont mariés, j'ai donc enchaîné les mariages.

J'ai encore bien travaillé aujourd'hui, en allant à un mariage pour féliciter les mariés et en mangeant beaucoup au buffet.

Je fais autant d'exercice que je mange.토요일 만보달성 .~~

 

 
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commentaire8
  • 들꽃7
    오늘도 헬스장에서
운동 잘 해 주셧네요
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    못멧지
    조카분들이 결혼을 하셨네요
많이 축하해주시고 뷔페에 운동까지 잘하셨어요
  • shayne
    쌀쌀한 바람 속에서도 운동화를 신고 걷는 그 모습이 눈앞에 그려지는 듯해요. 따뜻한 실내보다 바깥을 택한 그 결심이 대단하네요. 자신을 위해 움직이는 그 한 걸음이 진짜 용기라고 생각해요.
  • 애플짱짱
    오늘도 잘 마무리하세요 
만보 수고하셨어요
  • 떼뉴🧡
    먹음만큼 열심히 운동 너무 좋죠 
수고하셨습니다
  • highway032
    잘다녀오셨군요~~ 만보도 고생하셨습니다^^
  • 8643
    토요일  운동 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
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    피부미인되고파
    오늘 결혼식장에서 맛있는 음식 드시고 나서 운동도 잘 해주셨네요