Régime / Exercice

1.12 Marcher 10 000 pas
2026.01.13 23:34
vérifier 26ferraille 0

J'ai fait ma séance de sport matinale et j'ai eu un entretien.

Un petit déjeuner rapide. Je prépare ma boîte à lunch.

Courez jusqu'à la station de métro et prenez-la.

Ça va être dur jusqu'à la retraite, mais je suppose que je vais devoir supporter ça haha.

Bonne chance!1.12 만보걷기

 
0
0
commentaire5
  • shayne
    걷는 동안 느껴지는 바람이나 공기의 냄새가 하루의 긴장을 조금씩 풀어줬을 것 같아요. 그런 감각들이 만보만큼 이어졌다는 건 정말 소중한 경험이에요. 그 시간이 마음에도 따뜻하게 남았으면 좋겠어요.
  • image de profil
    못멧지
    바쁜 하루였네요
걷기도 많이 하셨군요 고생하셨습니다
  • image de profil
    green
    만보걷기하셨네요
수고허셨어요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    열심히 13000보 걷기 운동 잘 해 주셨네요
건강을 위한 좋은 습관입니다.
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
오늘도 잘 마무리하세요