Régime / Exercice

Mardi, 10 000 pas atteints
2026.01.13 18:13
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J'ai longé le ruisseau pour la première fois depuis longtemps.

La neige est gelée et la route est glissante.

Je marchais lentement parce que je marchais prudemment.

Mon plus jeune fils est tombé de vélo sur cette route et est revenu avec un genou écorché.

Soyez prudents sur les routes verglacées.

 

화요일 만보달성
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commentaire10
  • 들꽃7
    미끌러워서 조심히 걷느라 
천천히 걷고 오셨네요
  • shayne
    걷는 도중에 들려오는 발걸음 소리가 오늘의 마음을 조금은 차분하게 만들었을 것 같아요. 그런 시간을 소중하게 사용했다는 건 정말 의미 있는 선택이에요. 그 평온함을 내일도 느끼길 응원할게요.
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    못멧지
    아이고 막내 무릎많이 안타쳤나요
걷기도 잘해주셨네요
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    green
    만보달성이네오
길 미끄러워보이네여
  • 유저ZaV5ghvxrt
    미끄러운 길에도 만보 걷기 운동 잘 해 주셨네요
건강을 위한 좋은 습관입니다
  • highway032
    맞아요ㅠ 오늘 넘 미끄러웠어요 ㅠㅠ 만보 수고하셨어요
  • 떼뉴🧡
    오늘이 길이 많이 미끄럽더라구요~
힘드셨을텐데 수고하셨습니다
  • 늘봄봄
    화요일 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다
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    핑멜
    그늘진데는 눈이 얼어서 미끄럽더라구요.
에구 막내 상처 크지 않길 바래요.
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    피부미인되고파
    오늘 길이 정말 미끄러운데 걷기 운동하시느라 수고 하셨어요