Séances d'entraînement matinales pendant 4 jours~

Voici le compte rendu de mes entraînements sur 4 jours.

Il a fait vraiment froid ces derniers temps, donc à l'aube

C'est un peu difficile de se lever.

Ces derniers temps, je fais environ six kilomètres d'exercice en courant et en marchant.

Quand les enfants sont en vacances, j'ai un peu plus de temps libre le matin, donc

Je prévois de courir 10 kilomètres.

Le week-end est déjà terminé.

Passez une journée saine et heureuse !