Faire des exercices d'escalier par temps froid

들꽃7

추운날은 특히 더 좋은 계단
잘 챙겨 주셨네요 

못멧지

통로에서 계단운동 해주셧네요
날씨 구애 받지 않고 할수있지요

green

계단운동하셨네요
수고하숐어요

애플짱짱

하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요 

더달달s

추운 날에는 계단오르기가 좋지요
적어도 바람은 안 맞으니까요! 수고많으셨어요

피부미인되고파

계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋아요

♡승희♡

맞아요. ^^
추운 날은 계단 오르기가 운동 효과도 좋고 추위도 막을 수 있어서 좋은 것 같아요. 
수고 많으셨습니다.

jjg68017422

하체 강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다