Régime / Exercice

Marcher 9 000 marches
2026.01.04 09:02
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9천보 걷기

J'ai fait environ 9 700 pas hier.

Je fais à nouveau du cardio et de la musculation aujourd'hui.

Bon dimanche !
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commentaire14
  • 유저GcGwbUz0yu
     오래오래 건강하세요~ 
노력 대단하시네요
    유자차
    Écrivain
    네 화이팅요
감사합니다 ㅎ
  • 들꽃7
    구천보 걷기 수고하셨어요
굿 밤 되세요
    유자차
    Écrivain
    좋은하루되세요
화이팅요!
  • image de profil
    못멧지
    9천걸음 잘 걸어주셨어요
걷기운동 화이팅입니다
    유자차
    Écrivain
    감사합니다.
화이팅하세요
  • image de profil
    green
    9천보 넘네요
거의 만보네용ㅎ
    유자차
    Écrivain
    네 걷기 운동 했네요
화이팅요~
  • 연주니
    수고하셨어요
화이팅하세요
    유자차
    Écrivain
    네 화이팅
감사합니다.
  • paperyoo8294
    아쉽네요 어제 조금만 더 걸었으면
만보걷기 하시는 건데 오늘은 하셔야죠
    유자차
    Écrivain
    네 열심히 해볼게요
감사합니다.
  • image de profil
    피부미인되고파
    어제 9천보 걷기 수고 하셨어요
오늘도 화이팅 하세요
    유자차
    Écrivain
    감사합니다.
화이팅입니다.