exercice de montée d'escaliers

J'ai terminé mon exercice de montée d'escaliers.

Je fais cela en parallèle de marches sur terrain plat.

J'apprécie de pouvoir utiliser les muscles de mes jambes de manière uniforme.

 

exercice de montée d'escaliers

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commentaire 4
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 유저GcGwbUz0yu
      축하드립니다 
    계단 오르기 하셨네요
  • image de profil
    못멧지
    계단운동 잘 챙기셧네요
    하체근육 잘 쓰셨어요
  • 들꽃7
    계단오르기 운동 
    수고 하셧어요 맛 저 하세요