Régime / Exercice

12.26 Marcher 10 000 pas
2025.12.26 23:03
vérifier 26ferraille 0

Il fait tellement froid aujourd'hui, que je suis bien emmitouflée.

J'ai marché haha

Marcher après avoir surmonté le froid

J'ai l'impression que mon corps et mon esprit sont devenus plus sains.

Faisons de notre mieux vendredi !12.26 만보걷기 C'est
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commentaire7
  • 들꽃7
    이날 너무 추웠는데 만보 성공 
축하 드립니다
  • 유저GcGwbUz0yu
     는 모습이 보기 좋지요
 꾸준함이 최고의 비결 같아요
  • image de profil
    못멧지
    추운날에도 운동 잘하셧어요
상쾌한 걷기 하셨겠어요
  • shayne
    하루 만보를 걸었다는 건 단순히 운동을 한 게 아니라 삶의 리듬을 지켜냈다는 뜻이에요. 꾸준히 걷는 사람은 자신을 믿는 법을 아는 사람 같아요. 그 신뢰가 앞으로의 모든 도전에 큰 힘이 되어줄 거예요.
  • image de profil
    green
    만보걷기하셨네요
수고하셨어요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 응원합니다 
추운데 애쓰셨어요
  • 더달달s
    만보 잘 끝내셨네요 
주말도 잘 보내세요