Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas
2025.12.22 21:25
vérifier 22ferraille 0

Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.삼만보 걷기
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commentaire6
  • 유저GcGwbUz0yu
      헐..4만보. 
오래오래 건강하세요~
  • 들꽃7
    저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동
잘 해 주셨네요
  • image de profil
    못멧지
    삼만칠천걸음 대단하세요
인증샷 잘봤습니다
  • wonhee095003
    추운 날씨에도 3만7천보
수고하셨어요
  • 8643
    식후 건강 걸음 잘 마치셨네요 
수고하셨습니다 
따뜻한 밤 보내세요
  • image de profil
    피부미인되고파
    오늘도 사만보 가까이 걷기
하시고 수고 하셨어요