Régime / Exercice

Monter les escaliers

2025.12.21 18:11
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Allons faire une promenade et terminons en montant les escaliers.

Je m'entraîne à nouveau aujourd'hui avec la plateforme pour des exercices de musculation.Monter les escaliers

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commentaire 4
  • wonhee095003
    걷기 후 계단오르기로
하체운동 수고하셨어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      계단오르기 해요 
매일 하고 있네요
  • image de profil
    피부미인되고파
    오늘도 엘리베이터 대신에
계단으로 잘 올라오셨네요
    • 들꽃7
      Écrivain
      하체근력 위해서
매일 하고 있어요