12.14 Marcher 10 000 pas

Je me suis endormie tôt hier matin et je me suis réveillée parce que j'avais mal aux jambes.

Étirez-vous et

Dimanche, en me promenant tranquillement avec la brise, mon cœur s'est allégé ; malgré les prévisions annonçant des températures négatives, le soleil s'est levé et la neige a fondu.

Dieu merci.

Tenez bon dimanche aussi.12.14 Marcher 10 000 pas voir

 

 

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commentaire 7
  • 애플짱짱
    만보 걸음 수고하셨어요 
    이번주도 홧팅입니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 날씨도 쌀쌀한데 1만 4천보나
    걸어시느라 고생하셨습니다 
    편안한 쉼되세요 
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    green
    만보걷기했군요
    대단하시네여
  • 유저GcGwbUz0yu
      수고 많으셨습니다. 가
    벼운 발걸음 응원합니다. 
  • shayne
    바쁜 하루로 지쳐도 끝까지 걷기를 실천한 모습이 참 대단해요. 쉽지 않은 루틴을 지켜냈다는 점은 뭐보다 값진 성취예요. 그런 자신을 스스로도 많이 칭찬해주길 바라요.
    
  • 들꽃7
    일요일 만 사천보 걷기 수고하셨어요 
    굿 밤 보내세요
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    못멧지
    걷기하시면 리프레쉬한 기분 들어요
    기분전환 잘하셨네요