Régime / Exercice

Faire de l'exercice tôt le matin, marcher 10 000 pas même les jours fériés
2025.12.14 20:44
vérifier 30ferraille 0

J'ai encore fait une bonne marche pour atteindre mes 10 000 pas matinaux aujourd'hui.

Merci à tous pour votre excellent travail ce week-end.

Passez une soirée relaxante 🤗 🌲💕휴일에도 새벽운동 만보걷기
0
0
commentaire11
  • image de profil
    못멧지
    새벽일찍이 걷기 하셧네요
부지런히 잘 해주셨어요
  • 들꽃7
    휴일에도 새벽운동하고 
걷기 수고하셨어요
  • shayne
    빙판처럼 차갑고 미끄러운 길에도 조심스럽게 걸음을 내딛으며 목표를 지켜낸 게 대견해요. 어느 순간 포기하고 싶을 수도 있었겠지만 끝까지 노력한 모습에서 단단함이 느껴져요. 그 의지가 내일에도 이어지길 바라요.
  • 유저GcGwbUz0yu
      눈과 몸이 즐거운 시간이었겠어요. 
걷기 고수님의 포스가 느껴져요.
  • image de profil
    green
    만보걷기 넘네요
수고하셨어여
  • 들꽃7
    어제도 새벽운동 수고 하셨어요
좋은 하루 되세요
    image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    Écrivain
    네~^^
우리님 오늘하루도 수고하셨습니다 편안하고 포근한 밤 되십시오 🫠🎄💕
  • sukki1596614
    운동하시느라 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    Écrivain
    네~^^감사합니다 
우리님 덕분에 오늘도 만보걷기 
잘 했어요 
우리님 오늘하루도 수고하셨습니다 
편안하고 포근한 잠자리 드십시요 
🫠🌲💕
  • image de profil
    피부미인되고파
    오늘도걷기 운동 수고 하셨어요
다음주도 화이팅 하세요
    image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    Écrivain
    녀~^^감사합니다 
우리님 오늘 하루도 수고하셨습니다 
편안하고 고운밤되세요 🫠 💕🎄