Régime / Exercice

21 minutes de stepper après les repas
2025.12.13 18:48
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식후 스텝퍼21분

 

J'ai déjeuné à 13h.

Je n'ai pas encore assez mangé, donc 21 minutes sur le stepper !

C'est agréable de transpirer.

Je compte le refaire une fois plus tard.
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commentaire9
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    못멧지
    식후에 운동 좋네요
소화도 잘되구요 잘챙기셨어요
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    green
    스텝퍼21분이네여
늘
화이팅이요
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    행운들잉
    Écrivain
    늘 화이팅 감사해요
조금씩이라도 하고있어요
  • 애플짱짱
    스텝퍼 수고하셨어요 
실내서 하기 좋아요
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    행운들잉
    Écrivain
    네 실내용으로 사서 잘하고있어요
감사합니다
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    피부미인되고파
    점심 드시고 나서 소화가 안 되셨군요
스탭퍼 잘 해주셨어요
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    행운들잉
    Écrivain
    네 오일파스타 먹었더니 소화가 느리네요
감사합니다
  • wonhee095003
    식후 스탭퍼로
열심히 운동하셨네요
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    행운들잉
    Écrivain
    네~
식후스텝퍼하기 좋더라고요