Monter les escaliers

La marche est bonne pour renforcer le bas du corps.

Je me suis entraîné à monter les escaliers.

계단 오르기

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commentaire4
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    피부미인되고파
    토요일도 계단오르기 잘 해주셨네요
    내일도 해주세요
    들꽃7
    Écrivain
    토요일도 계단오르기 하고
    건강도 잘 챙기고 있어요 
  • sfcmwp9057
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
    들꽃7
    Écrivain
    계단오르기 했어요
    매일 잘 하고 잇네요