Régime / Exercice

exercice d'escalier
2025.12.11 20:49
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계단운동

J'ai fait des exercices dans les escaliers.

Il faisait froid, mais j'ai fait quelques exercices d'escalier et j'ai atteint les 10 000 marches.
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commentaire4
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    못멧지
    실외 계단운동 상쾌할듯요
만보까지 또 잘 해주셧네요
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    green
    계단운동이네요
열심히 하시네요
  • 들꽃7
    오늘도 계단오르기 하고
하체근력 잘 키워 주셨네욥
  • 8643
    계단운동 만보 걸음 수고하셨어요 
편안하고 포근한 밤 보내세요