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Aujourd'hui encore, je me lève le matin, je m'échauffe avec des étirements et je sors pour ma promenade matinale.
스트레칭 잘하셨네요 화이팅하세요.
운동전 스트레칭 해주는게 좋죠. 오늘도 잘 해주셨어요
아침에 운동 나가기 전에 스트레칭으로 잘 풀어 주셨네요
자는동안 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요. 시원하게 하루 시작하시네요.
몸풀기 운동 잘하셨네요 준비운동 필수지요