Régime / Exercice

Monter les escaliers
2025.12.09 14:28
vérifier 17ferraille 0

Sur le chemin du retour après une promenade

J'ai pratiqué le renforcement du bas du corps en utilisant les escaliers.계단 오르기
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commentaire4
  • 더달달s
    계단오르기 잘 끝냈어요 
하체근력 향상에 도움이 되시길 바라요
    들꽃7
    Écrivain
    계단오르기 매일 잘 하고 있어요
응원 감사합니다
  • image de profil
    라라라베이지
    하체근육 기르기에
좋은 계단오르기 이지요^^♡
    들꽃7
    Écrivain
    하체근력 위해서 
계단오르기 오늘도 했엉