Régime / Exercice

Marche de 10 000 pas le vendredi

2025.12.05 23:54
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Marcher 10 000 pas par jour pour la santé et la perte de poids

Aujourd'hui ! J'ai réussi vendredi soir !

 

Je prends soin d'Ounwan. Tu as bien travaillé aujourd'hui. Bonne nuit ^^♡

 

Marche de 10 000 pas le vendredi

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commentaire 7
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    피부미인되고파
    어제도 꾸준히 만보 넘게 
걷기운동 잘 해 주셨네요
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      네네 매일 만보걷기 실천중에 있네요
감사합니다 
굿밤 보내세요
  • 애플짱짱
    만삼천보 수고하셨어요 
건강한 걸음 응원합니다
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      애플짱님 감사드립니다 
좋은밤 되시고 
내일도 홧팅입니다
  • shayne
    걸음수를 채우기 위해 일부러 산책로를 더 돌았을지도 모르겠네요. 그런 작은 노력들이 모여 큰 변화를 만든다고 믿어요. 꾸준히 자신을 챙기는 마음이 앞으로도 계속 이어지길 바랄게요.
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      따뜻한 응원과 힘이 되는 말씀 진심으로 감사드립니다
편안한 밤 되세요
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    못멧지
    불금에 걷기 멋지십니다
잘해주셨네요 인증샷도 잘보고갑니다