피부미인되고파
저녁에 너무 추워요 그래도 걷기 운동 하고 나면 몸이 가벼워서 좋아요
Un après-midi avec un vent froid et mordant
Je boutonne bien mon col, et je vais refaire 10 000 pas aujourd'hui.
J'ai surmonté ça et j'ai marché haha
J'avais les doigts froids, mais en marchant, mon corps s'est rapidement réchauffé et mon cœur s'est senti beaucoup plus léger.
Une petite récompense également pour avoir marché régulièrement vendredi.
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commentaire 4
- 애플짱짱
금욜도 잘 걸으셨네요 오늘도 홧팅입니다
- shayne
하루를 마무리하며 만보를 채웠다는 건 작은 습관 같아 보여도 사실 삶을 더 건강하게 만드는 중요한 과정이라고 생각해요. 그런 시간을 스스로에게 선물했다는 것이 정말 멋져요. 그 꾸준함이 내일을 더 가벼운 하루로 만들어줄 거예요.
- 못멧지
꾸준히 걸으셧다니 대단하셔요 큰칭찬 남깁니다 잘하셧어요