Régime / Exercice

Marche de 10 000 pas jeudi
2025.12.04 22:19
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Comment s'est passé votre jeudi ?

Par un temps aussi froid qu'hier, et

Aujourd'hui, il y a même eu le premier numéro de neige~!!

Pour la santé et l'alimentation

J'ai réussi à atteindre mes 10 000 pas en toute sécurité ♡

 

목요일 만보걷기
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commentaire10
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    못멧지
    만보 꾸준히 해주셧네요
건강위해서 잘 챙기셧네요
  • shayne
    만보 걷기가 단순한 운동이 아니라 하루를 건강하게 쓰는 의지라는 걸 다시 느끼게 해줘요. 그렇게 꾸준히 몸을 움직일 수 있다는 건 누구나 쉽게 할 수 있는 일이 아니에요. 그 노력에 진심으로 박수를 보내고 싶어요.
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    green
    만보걷기네요
수고허셨어요
  • 애플짱짱
    날이 너무 춥네요 
건강한 걸음 응원합니다 수고하셨어요
  • 들꽃7
    목요일도 만보걷기 수고하셧어요 
좋은 밤 보내세요
    다시꿈꾸는세상
    Écrivain
    들꽃님도 수고많으셨어요 
토닥토닥
편히 쉬시는 이밤 되시길요
  • wonhee095003
    첫눈 오는 날
만보 수고하셨어요
    다시꿈꾸는세상
    Écrivain
    감사합니다
따뜻하고 편안한 밤 되세요
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    피부미인되고파
    첫눈이 너무 많이 와서 힘들었어요
걷기 수고 하셨어요
    다시꿈꾸는세상
    Écrivain
    그쵸 첫눈이 와서 이쁘기는한데요
오운완 챙기기 넘 힘들지요
피부미인님도 고생하셨습니다