Régime / Exercice

S'étirer avant de se coucher

2025.12.03 22:13
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Je termine ma journée en faisant quelques étirements avant d'aller au lit pour favoriser une bonne nuit de sommeil.S'étirer avant de se coucher

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commentaire 6
  • sukki1596614
    스트레칭 수고하셨습니다 
숙면에 도움되겠어요
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      피부미인되고파
      Écrivain
      오늘 하루도 수고 많으셨어요. 편안한 밤 되세요
  • 들꽃7
    자기전에 스트레칭으로 
마무리 잘 해 주셧네요
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      피부미인되고파
      Écrivain
      오늘도 자기전에 스트레칭으로 마무리 잘 해 주세요
  • 더달달s
    자기 전 스트레칭 잘 끝내셨어요
숙면에 도움이 되시길 바라요
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      피부미인되고파
      Écrivain
      자기전에 스트레칭 해 주면 확실히 홀 잠자는데 도움이네요