Régime / Exercice

10 000 pas
2025.12.03 21:15
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만보걷기

C'était une bonne journée, mais j'ai beaucoup marché.

J'ai commencé à transpirer en marchant d'un pas régulier.

Essayez de bien prendre soin de votre santé, surtout lorsqu'il fait froid.
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commentaire8
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    못멧지
    추운데 걸으면 온도가 딱 좋지요
개운하게 운동해주셨네요
  • shayne
    운동은 꾸준함이 생명인데, 그걸 매일 이어간다는 건 정말 쉽지 않아요. 때론 피곤하고 귀찮은 날도 있었을 텐데, 그걸 이겨냈다는 게 대단해요. 그 의지와 성실함이야말로 진짜 강함이라고 생각해요.
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
홧팅입니다
  • 유저ZaV5ghvxrt
    만보 걷기 잘 해 주셨어요
건강한 하루 화이팅입니다
  • 들꽃7
    오늘도 걷기 수고하셨어요 
편안한 밤 되세요
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    피부미인되고파
    운동 하다 보면 추운줄 몰라요
걷기 수고 하셨어요
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    ♡승희♡
    쌀쌀한 날씨에 만보달성 하셨네요.
수고많으셨어요 ~~
내일도 만보 응원합니다 ^^
  • 8643
    수요일 건강한  하루  보내셨네요 
수고하셨습니다 
편안하고  따뜻한 밤 보내세요