J'ai réussi à garder l'estomac vide~

J'ai réussi à garder l'estomac vide~J'ai dîné un peu tard, j'ai donc fini de manger à 19h30 !

Je n'ai pas mangé la petite collation que je prends habituellement après le travail~ Youpi !

Je n'ai certainement pas mal au cœur puisque je ne grignote plus tard le soir !

Je vais essayer de jeûner pendant 14 heures.

 

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commentaire 4
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    까칠한 여자
    간헐적 단식 하시나봐요 
    응원합니다 
    • 더달달s
      Écrivain
      되도록 야식을 안 먹으려고요!
      응원 넘 감사합니다
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    green
    공복 유지 성공
    이라니 대단해요
    • 더달달s
      Écrivain
      감사해요
      꾸준히 잘해볼게요~