Régime / Exercice

Exercice de marche d'aujourd'hui

2025.12.01 22:56
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Exercice de marche d'aujourd'hui

 

Je suis parti vers 5h20 du matin.

Il faisait vraiment froid, probablement parce qu'il était tôt le matin.

On dit qu'il fera plus froid demain, alors devrais-je mettre un long manteau matelassé ?

J'y réfléchis.

Je suis revenu après avoir marché rapidement 6 kilomètres.

 

Tu as bien travaillé aujourd'hui !

Passe une bonne nuit!

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commentaire 9
  • wonhee095003
    새벽 일찍 나가셨네요
수고하셨어요
    • seabuck0537
      Écrivain
      운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • 더달달s
    와 아침부터 열심히 걸으셨군요!
정말 넘 리스펙합니다!
    • seabuck0537
      Écrivain
      새벽 일찍 잘 다녀왔습니다
어두운 거 빼고는 이제 많이 적응 했어요
해가가 점점 늦게 뜨긴 하네요
오늘도 행복한 하루 되세요
  • 애플짱짱
    파워워킹 수고하셨어요 
추운데 대단하세요 👍
    • seabuck0537
      Écrivain
      요즘 내복입고 나 가고 있어요
훨씬 따뜻하더라구요
오늘도 건강한 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     좋은 방법입니다 
 열심히 하시네요
    • seabuck0537
      Écrivain
      말씀 감사합니다
유저님도 감기 조심 하시고 건강한 하루 되세요
  • image de profil
    못멧지
    새벽운동 챙기셧네요
추진력과 실행력 대단하세요