Régime / Exercice

S'étirer avant de se coucher

2025.11.29 21:49
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Des étirements qui favorisent un sommeil réparateur

Je m'étire après avoir marché.

S'étirer avant de se coucher

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commentaire 6
  • 8643
    숙면에  도움되는 스트레칭  해주셨네요 
편안하게  꿀잠 주무세요
    • 들꽃7
      Écrivain
      숙면에 도움되는 스트레칭하고
마무리 해주었어요
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    ♡승희♡
    스트레칭 끝마치시고 편안한 숙면되시겠네요. 
오늘도 수고 많으셨습니다. 행복한 저녁 되세요.
    • 들꽃7
      Écrivain
      자기전에 스트레칭으로 마무리 햇어요 
응원 감사합니다
  • 유저GcGwbUz0yu
     홈트 너무 좋아요,  
  열심히 하시네요
    • 들꽃7
      Écrivain
      홈트 너무 좋지요 
하루 시작도 자기전에도 홈트로 하네요