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C'était la première fois que je jeûnais pendant 16 heures.
2025.11.29 16:00
Étant donné que j'ai généralement du mal même à jeûner pendant 12 heures...
16 heures, c'est une première pour moi.
J'ai fini de dîner à 17h hier et j'ai pris mon petit-déjeuner après 21h !
J'avais faim à l'heure du coucher, alors aller me coucher tôt était une idée de génie.
Ceux d'entre vous qui observent un jeûne de 16 heures chaque jour sont vraiment extraordinaires.
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