Régime / Exercice

Monter les escaliers à jeun : 19 minutes, 70 étages, 2 500 marches

2025.11.29 11:13
vérifier 19ferraille 0

Monter les escaliers à jeun : 19 minutes, 70 étages, 2 500 marches

Monter les escaliers à jeun pour la première fois depuis des mois !

Comme prévu, je transpire à grosses gouttes.

19 minutes à jeun, 70 étages, 2 500 marches !

 

0
0
commentaire 5
  • 들꽃7
    공복에 계단오르기 멋지시네요 
수고 하셨어요 
최고에 운동이네요
    • image de profil
      행운들잉
      Écrivain
      감사합니다^^
굿밤되세요
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    공복상태에서 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다.위험해요
걱정이네요 

왜이렇게 ~~
    • image de profil
      행운들잉
      Écrivain
      뭐가요?
안위험하게 슬슬해요
  • image de profil
    green
    계단오르기
하시고 수고하셨어요