Exercices cardio hier et aujourd'hui

J'ai oublié de mettre un réveil hier, alors...

Je me suis réveillé avec une heure de retard.

J'étais tellement surprise !

Marche rapide après avoir déposé les enfants à l'école

J'ai fait ça pendant une heure et je suis revenu.

Je suis sorti vers 5h10 ce matin.

Alors que je faisais demi-tour sur environ 4 kilomètres

Il a commencé à pleuvoir.

Heureusement, j'avais emporté un parapluie.

J'ai terminé les six kilos restants et je suis rentré.

Il y a eu des éclairs ce matin et il fait froid.

Prenez soin de ne pas attraper froid et passez une bonne journée~~^^!