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Aujourd'hui encore, je me lève le matin, je fais quelques étirements pour m'échauffer légèrement et je sors pour ma promenade matinale.
날이 추워져서 운동전 스트레칭 꼭 필요하죠
네 그렇죠 즐겁고 행복한 시간 되세요
다짐 매일 꾸준히 님~성공하시기 바래요 으라차차 활기찬 하루를 신선하게 님~여시네요.
감사합니다 즐겁고 행복한 시간 되세요
유산소 운동입니다. 칼로리 소모에 성공했네요.
몸풀기 준비운동 하셧네요 잘하시고 걷기 하셨네요